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准妈妈警惕妊娠期糖尿病

2019-09-14 08:16:51来源:励志吧0次阅读

  小洁已经怀孕26周了,前几天去医院做孕检,发现血糖有点偏高。医生让她三天后再来做糖耐量检查,以判断是否患上了妊娠期糖尿病。小洁有点慌,自己的血糖一向正常,怀孕以来也没有任何不适的症状,家里也没有人得糖尿病,怎么现在会出现这样的情况?如果真的患上了妊娠期糖尿病对宝宝会不会有影响,自己又该注意什么呢?

  为什么会得妊娠期糖尿病?

  我们先来看看什么叫妊娠期糖尿病。河北医科大学第四医院内分泌科王富军主任说,妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型,指确定妊娠后,若发现有各种程度的糖耐量减低或明显的糖尿病,不论是否需用胰岛素或仅使用饮食治疗,也不论分娩后这一情况是否持续,均可认为是妊娠糖尿病。

  河北医科大学第四医院产科尹洁主任说,一方面,在妊娠期,体内拮抗胰岛素的激素水平增高,内分泌变化都会对糖代谢产生一系列影响,尤其当孕妇胰岛功能储备不足或胰岛素分泌降低时,将会发生妊娠糖尿病。另一方面,不少孕妇吃得多且精,又偏好甜食,尤其是含糖量较高的水果,再加上活动量少,这是妊娠期得糖尿病的重要原因。除此之外,具有下面几种高危因素的准妈妈群更需警惕:

  (1)年龄超过30岁。

  (2)肥胖,妊娠前体重超过标准体重的20%,或者妊娠后盲目增加营养,进食过多,活动过少,体重增加太多。

  (3) 直系亲属中有人得糖尿病。

  (4)以往 妊娠时曾出现妊娠糖尿病。

  (5)生育过巨大胎儿(体重大于8斤)妇。

  对宝宝会不会有影响?

  对于准妈妈来说,最担心的还是自己血糖过高会不会对宝宝造成不利的影响。河北医科大学第四医院产科尹洁主任说,孕妇血糖升高的同时,多余的糖很容易透过胎盘到达胎儿体内,使胎儿发生高血糖,宝宝的血糖一旦升高,他的胰腺就会分泌出更多的胰岛素,用以代谢过多的葡萄糖。而宝宝血液中过量的血糖和胰岛素会让他生成更多的脂肪、蛋白质,体重也会有所增加成为巨大儿。

  宝宝出生后最初的一段时间内,他的体内还会持续分泌过多的胰岛素,因而可能会发生低血糖。另外,胎儿高血糖又可使胎肺成熟延迟,产后易发生呼吸窘迫综合征,宝宝出现黄疸、红细胞增多和低钙血症的风险也会有所增加。如果你怀孕期间血糖控制得不好,还会影响你宝宝的心脏功能。

  最后,当你患有妊娠期糖尿病时,发生先兆子痫的可能性是其他准妈妈的两倍。

  我该怎么做?

  即使确诊为妊娠期糖尿病,准妈妈们也不要过于担心。王富军主任说,大部分人可通过饮食调整、适当运动将血糖控制在合理范围内。如果血糖仍然控制不好,就需要注射胰岛素来控制了,一般不建议口服降糖药。

  少食多餐,控制体重。尽量选择纤维含量较高的未精制主食,如:以糙米或五谷米饭,选用全谷类面包或馒头等。增加蔬菜的摄取量,注重蛋白质摄取,如:蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。睡前可补充250克牛奶。孕期体重不要增加过快,尤其是孕晚期,每周增长不要超过500克。

  不可无限量地吃水果。水果的补充最好是在两餐之间,每日最多不能超过200克。在选择水果时,应尽量选择含糖量低的水果,如猕猴桃、木瓜、胡柚等,或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等,千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。

  适当运动。准妈妈的锻炼应以轻微活动为主,坚持每天30分钟的有氧运动,如散步或游泳,可使血糖保持在稳定水平,也有利于控制体重。

  孕期我需要做哪些特别监护?

  首先,在孕晚期你要坚持天天数宝宝的胎动,如果每个小时少于次,或者宝宝由异常活跃变得活动次数骤减,你都要立即去医院就诊。

  其次,定期做胎心监测,以避免宝宝因宫内缺氧发生危险。

  大部分患有妊娠期糖尿病的准妈妈在生完宝宝后就不存在糖尿病了,可是仍有一小部分女性在分娩后还存在糖尿病。所以,你需要在产后6周内做血糖的检查。

  而且,得妊娠期糖尿病的女性中,大约有三分之二的人再次怀孕时还会得妊娠期糖尿病。有的人会在年龄大的时候更容易发展成为2型糖尿病。所以,分娩后你仍然需要警惕,合理饮食、适量运动。

  应季提醒

  儿童夏季食用冷饮切勿暴饮暴食

  据新华社电 炎热夏季,许多儿童往往为图一时之快过量食用冷饮来消暑降温,对此,医生提醒,由于儿童身体尚未发育完全,咽喉部黏膜细嫩,血管丰富,过量食用冷饮会使局部毛细血管收缩,血量减少而引起咽喉部抵抗力降低,各种细菌、病毒便会乘虚而入,引起急性咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等呼吸道疾病;还可能因为对胃肠道局部的冷刺激使胃肠蠕动加快,运动功能紊乱,导致经常腹痛;特别需要注意的是六个月以下婴儿要严禁食用冷饮。

  夏季高温要妥善保存家中药物

  据新华社呼电 医生提醒,胶囊、冲剂、栓剂等受热会出现软化、结块,所以应注意必须在阴凉处储存保管;各种散装的西药要注意分别放入密闭的玻璃瓶;液体外用药品在夏季最好拧紧瓶盖放置在冰箱中冷藏;外用的乳膏保存温度过低可引起基质分层,影响软膏的均匀性与药效,所以只要在室温下保存即可。

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