中超

产后恢复剖宫疤痕的4大策略

2019-09-14 06:18:47来源:励志吧0次阅读

  对于选择剖腹产的新妈妈来说,肚子上长长的剖宫疤痕是最为之苦恼的,那有没有什么办法可以让剖宫疤痕变小一些,本篇资讯就告诉新妈妈们,产后恢复剖宫疤痕的4大策略,一起来看看具体内容吧。

  对于选择的新妈妈来说,肚子上长长的剖宫疤痕是最为之苦恼的,那有没有什么办法可以让剖宫疤痕变小一些,本篇资讯就告诉新妈妈们,恢复剖宫疤痕的4大策略,一起来看看具体内容吧。

  策略1 伤口护理是关键

  ● 剖宫产后,立即使用腹带;拆线后,穿紧身衣,这些属于物理疗法,都能预防疤痕增生。不过,剖宫产术后使用腹带不宜过紧,42天后可以稍微紧一点儿。

  ● 新妈咪及时给伤口换药,避免伤口感染,以促使创面安全愈合。

  产后恢复剖宫疤痕的4大策略

  ● 避免剧烈活动,不过度伸展或者侧屈身体,休息时采取侧卧、微屈 ,减少伤口的 。

  ● 不能因为痒、痛,而过早地揭掉疤痕结痂,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒,这会延缓疤痕修复。

  ● 避免阳光照射,防止刺激形成色素沉着,保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓,避免用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒,以免加剧局部刺激,促使结缔组织炎性反应,引起进一步刺痒。

  策略2 饮食调理是手段

  剖宫产半年之内是防止疤痕产生的重要阶段,一定要注意自己的饮食。总体来说,要多吃一些富含C、维生素E以及人必需氨基酸的食物,如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。

  首先,勿偏食:中医认为药食同源。食物具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身体摄入的营养不平衡,不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中,保持营养的均衡摄入有利于疤痕修复。

  其次,勿过食:过食是指过多食和过少食;过多食,易损伤脾胃至气血生化不足;过少食则,气血亦会不足,导致正气亏虚,邪气泛滥。

  最后,勿乱食:如果自己是疤痕体质,且疤痕部位伴有、疼痛、增生或挛缩变形的症候,饮食上要特别注意。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食,要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞,健运功能失常,还会增加血流量,这就给疤痕的恶化创造了条件。

  尤其需要补充的重要一点就是:无论你是什么体质, 水 是一定要充分保证的,因为它是最好的营养,是最廉价的剂!

孩子上火
小孩上火怎么办
小儿上火
小儿流鼻血怎么回事
分享到: